Estado do dia
Sono, energia, estresse e dor muscular ajudam a revisar o plano sem gerar diagnóstico.
Progresso
Dados que ajudam a entender, não a julgar.
Veja check-ins, consistência por modalidade, histórico de treinos, medidas e comparações visuais com contexto.
Próxima atividadeSeu dia em ordemRotina, treino, alimentação e jornadas em um único lugar.
HojePlano claroONEvolução contínua
Consistência
Atividades são comparadas com o que foi registrado de verdade.
Evolução visual privada
Fotos ficam em armazenamento protegido e são acessadas somente pela conta do usuário.
Rotina ON
Sua rotina pode ficar mais clara.
Jornadas, treinos, alimentação e hábitos conectados ao seu dia real.
Convite pessoalAplicativo instalávelDados sincronizados